Если Вы долго не работали, то пробелы в резюме будут смущать Вашего будущего работодателя. Поэтому напишите в резюме то, чем Вы действительно занимались в последнее время. Возможно Вы работали на себя, консультировали, учились, помогали в семейном бизнесе, работали на дому и т.п. Ваша задача подать эту информацию так, чтобы в ней был функционал, который будет востребован на Вашей будущей работе. 

Например, вполне достойно в резюме выглядит информация "май 2016 г - по настоящее время, менеджер по продажам строительных материалов, самозанятость" для позиции менеджера по продажам. Так Вы поможете понять работодателю, что в вашей жизни нет «белых» пятен и Вы открыто предоставляете информацию.

На собеседовании тоже важно объяснить, почему нужен был перерыв, и самое главное дать понять, что вы решили все эти вопросы, рассказать о том, чем вас обогатил этот опыт и быть убедительным в том, что вы уже готовы к работе.Подойдет практически любое позитивное объяснение. Делайте акцент на том, к чему Вы стремитесь, а не на проблемах.

Наверняка Вы встречались с советом  соискателям обращаться напрямую  к лицу, принимающему решение, минуя сотрудника службы Управления персоналом (HR).

Отчасти я с этим согласна, потому что:

Не так много HR-ов, которые будут изучать Ваше резюме внимательно и читать «между строк», а также приглашать Вас на собеседование, чтобы всё-таки выявить нужные компетенции. HR отбирает резюме для приглашения на собеседование по формальным признакам. Да, у него конвейер. 

Ну и пожалуй, самое главное, если HR получает рекомендацию от Вашего будущего руководителя встретиться с Вами, то считайте, что Ваш шанс получить работу в этой компании резко возрос.

Почему я не согласна с этим: 

Каждый HR идеально знает свою компанию, и он через отсев пытается сохранить корпоративную культуру и управляемость компании,  а также сберечь время и Ваше, и работодателя. И к тому же те HRы, с которыми Вы установили хорошие отношения, могут порекомендовать Вас своим коллегам.

Почему работодатель часто ограничивает возраст соискателей «до 40-45 лет»? 

Потому что соискатель за 40 уже опытен, у него высокие запросы и он требователен к работодателю. Он эксперт. Но, ведь эксперт не всегда нужен. Зачастую нужен человек с энтузиазмом, готовый мириться с несовершенствами компании работодателя и верить, что все получится. Среди 20-30 летних таких больше.

У соискателя за 40 меньше энергии, меньше энтузиазма, у него чаще возникают проблемы со здоровьем, он менее гибок и обучаем.   

Что соискатель может этому противопоставить?

У соискателя за 40 есть опыт и умение все сделать правильно с первого раза.

Дети у многих выросли и личные проблемы решены.

Человек приобрел уникальный опыт, благодаря которому стал эксклюзивным специалистом (появился опыт кросс-функциональный: успел освоить не только например, финансы, но и управление персоналом и управление проектами и т.п.). У  человека более молодого просто не было физически времени столько узнать. И где-то есть работодатель, которому нужен именно этот уникальный сплав навыков. Да, найти этого работодателя сложнее, но это того стоит.

Как теперь во всём этом убедить работодателя:

1. Пишите сопроводительное письмо, в котором Вы развеете предубеждения работодателя против Вашего возраста.
2. Пусть Ваше резюме показывает, что Вы идёте в ногу со временем: оформление резюме, соответствие тенденциям, например, сейчас важна кросс-функциональность и надпрофессиональные навыки (вы знаете не только свой функционал, но и компетентны в смежных отраслях и обладаете навыками, необходимыми для современного человека)
3. Старайтесь  выходить на лиц, принимающих решение. Безусловно, нетворкинг и рекомендации знакомых важная часть вашей работы
4. Делайте какую-то презентационную часть работ, которая подходит именно для этой компании и отправляйте. Пусть работодатель видит Ваши навыки еще до того, как познакомится с вами. 

5.  Подумайте, может быть действительно, Вы уже переросли позицию наемного работника, и Ваша задача

     – свой бизнес? В каком-то смысле любая иерархическая структура – это школа, где есть свои оценки,           правила поведения и табу. Возможно, Вы уже получили свой аттестат зрелости и именно поэтому вас не        берут в «школу»? Или просто вы сами не хотите. Ищите своё, то что Вас будет «зажигать».